0783 368 189

16 biện pháp tự nhiên tại nhà để giảm triệu chứng khó tiểu

biện pháp tự nhiên tại nhà cho chứng khó tiểu

Đôi khi bạn cảm thấy đau khi đi tiểu? Nếu câu trả lời của bạn là Có, bạn có thể gặp phải sự khó chịu do một vấn đề được gọi là phạm vi khó khăn. Theo các nghiên cứu, khoảng 30% dân số trên toàn thế giới mắc chứng khó tiểu, còn được gọi là đi tiểu đau đớn. Trên thực tế, chứng khó tiểu không phải là một rối loạn, mà là một dấu hiệu của các vấn đề khác. Tình trạng này thường xảy ra ở cả nam và nữ, từ 18 đến 50 tuổi.

Phụ nữ dễ mắc chứng khó tiểu hơn nam giới. Thật thú vị, gần như tất cả phụ nữ phải chịu đựng vấn đề này ít nhất một lần trong đời.

Vậy, khó tiểu là gì? Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một bản tóm tắt thông tin về vấn đề này.

Khó tiểu là gì?

Về cơ bản, chứng khó tiểu được định nghĩa là một vấn đề mà bạn cảm thấy đau hoặc nóng rát khi đi tiểu. Triệu chứng này là tín hiệu của các bệnh khác về sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng tiết niệu, sỏi thận, viêm bàng quang , vv.

Nguyên nhân của chứng khó tiểu là gì?

Như đã đề cập ở trên, nếu bạn mắc chứng khó tiểu, điều đó có nghĩa là bạn có nguy cơ cao mắc một số bệnh.

Một trong những lý do chính khiến bạn mắc chứng khó tiểu là đường tiết niệu của bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn hoặc nấm. Ở nam giới, viêm niệu đạo cũng như các tình trạng tuyến tiền liệt khác có thể dẫn đến chứng khó tiểu.

Một số vấn đề sức khỏe khác gây ra vấn đề này là sỏi thận, nhiễm trùng thận, Chlamydia , mụn rộp sinh dục, viêm tuyến tiền liệt, nhiễm trùng âm đạo, bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và nhiễm nấm candida , v.v.

Trong một số trường hợp, chính việc thiếu nước và thói quen vệ sinh kém khiến bạn phải đối mặt với chứng khó tiểu.

Triệu chứng khó tiểu là gì?

Nếu bạn bị chứng khó tiểu, bạn có thể gặp các triệu chứng sau đây.

  • Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi đi tiểu.
  • Bạn cảm thấy đau và rát trong bụng
  • Cơ thể bạn cực kỳ nóng

Các triệu chứng khó tiểu rất khó chịu. Nó có thể là thời gian khủng khiếp cho bạn nếu bạn đang mắc chứng khó tiểu vì nó khiến bạn đau đớn mỗi khi đi tiểu.

Khi đi khám bác sĩ?
  • Bạn cảm thấy đau khi đi tiểu.
  • Bạn có dịch tiết hoặc dẫn lưu từ âm đạo hoặc dương vật của bạn.
  • Nước tiểu của bạn nhiều dịch hoặc có mùi hôi
  • Có máu trong nước tiểu của bạn
  • Bạn bị sốt
  • Bạn bị đau sườn (đau bên hông) hoặc đau lưng
  • Bạn bị sỏi bàng quang hoặc thận

Trong trường hợp bạn đang mang thai, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán chính xác.

Khi bạn được chẩn đoán mắc chứng khó tiểu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để xử lý việc đi tiểu đau đớn của bạn. Đi tiểu đau vì nhiễm trùng vi khuẩn thường cải thiện khá nhanh sau khi bạn dùng thuốc. Tuy nhiên, cơn đau liên quan đến viêm bàng quang kẽ có thể khó khăn hơn nhiều để giảm đau. Bạn có thể phải dùng thuốc trong khoảng 4 tháng để có kết quả rõ rệt.

Nếu các triệu chứng của bạn không nghiêm trọng và không xảy ra nhiều, đừng lo lắng, bạn chỉ cần sử dụng một số thành phần tự nhiên để giảm đau do chứng khó tiểu. Tuy nhiên, đã đến lúc bạn cần gọi bác sĩ ngay lập tức nếu có một số bất thường, chẳng hạn như đi tiểu ra máu. Dù sao, bạn không nên lo lắng. Hãy giữ bình tĩnh và thử một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiểu trước. Tuy nhiên, nếu bạn thấy không có cải thiện, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.

16 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các triệu chứng khó tiểu

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một trong những biện pháp phải thử tại nhà cho các triệu chứng khó tiểu. Những lợi ích đáng kể của nước đối với cơ thể chúng ta là không thể tránh khỏi. Nước là cần thiết cho tất cả các hoạt động của cơ thể chúng ta. Nước có mặt trong hầu hết các cơ quan trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như não. Nước chiếm khoảng 70% trong toàn cơ thể. Do đó, uống đủ nước mỗi ngày không chỉ tốt cho cơ thể mà còn là công cụ tốt để ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe. Chắc chắn, nó giúp ích trong việc điều trị chứng khó tiểu vì nước có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn gây ra chứng khó tiểu cũng như những thứ độc hại khỏi cơ thể bạn. Ngoài ra, cung cấp đủ nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa cơ thể bạn bị mất nước, đó là một trong những lý do gây ra chứng khó tiểu.

  • Uống nhiều nước cả ngày (ít nhất 8 đến 10 ly).
  • Tiêu thụ rau quả tươi chứa hàm lượng nước cao. Các loại trái cây hàng đầu có nhiều hàm lượng nước là dưa hấu, dâu tây chiếm hơn 90% nước. Các loại trái cây được xếp hạng thứ hai là bưởi, dưa đỏ và đào. Dứa, cam, việt quất là lựa chọn tiếp theo cho bạn. Bạn có thể ăn chúng tươi hoặc uống nước ép của nó.
2. Máy nén ấm

Cơn đau do khó tiểu có thể giảm đáng kể bằng cách nén một cái gì đó ấm. Chúng tôi không ngạc nhiên khi nén ấm được đề cập là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho chứng khó tiểu. Liệu pháp này nổi tiếng để giảm đau cũng như viêm. Nén ấm hoạt động rất hiệu quả trong việc loại bỏ chất thải, giảm đau và viêm, đẩy quá trình chữa bệnh, v.v … Do đó, nhiệt có lợi để giảm áp lực bàng quang, giảm đau do rối loạn tiểu tiện.

Đây là hướng dẫn đơn giản cho bạn:

Cách 1:

  • Đổ một ít nước ấm vào chai.
  • Đậy nắp thật chặt.
  • Nén chai ấm ở bụng dưới trong 10 phút.
  • Thay một chai nước ấm khác khi nước trong chai mát.
  • Làm quá trình này nhiều lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Chuẩn bị một chậu nước ấm.
  • Lấy khăn sạch.
  • Sau đó, ngâm khăn vào nước ấm.
  • Đặt khăn ấm lên bụng trong 10 phút.
  • Lặp lại quy trình khi khăn không còn ấm nữa.
  • Áp dụng quy trình này một vài lần mỗi ngày.
3. Giấm táo

Giấm táo là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho chứng khó tiểu mà bạn nên thử một lần. Đây là một thành phần phổ biến trong điều trị một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như làm chậm quá trình lão hóa điều trị mụn trứng cá, giảm cân và điều trị các vấn đề tiêu hóa. Chúng ta đều biết rằng giấm táo rất giàu sức mạnh của nó để chống lại vi khuẩn cũng như nấm dẫn đến chứng khó tiểu mà bạn mắc phải. Được làm từ táo nghiền, giấm táo sở hữu nhiều chất dinh dưỡng. Nó chứa số lượng lớn enzyme, khoáng chất thiết yếu cũng như kali chứa. Kết quả là, thực sự tốt để phục hồi mức cân bằng pH của cơ thể bạn.

Bạn có thể chọn một hoặc hai cách dưới đây:

Cách 1:

  • Chuẩn bị một ly nước ấm.
  • Thêm một muỗng canh giấm táo thô vào ly.
  • Cũng thêm cùng một lượng mật ong thô vào nó.
  • Lắc đều hỗn hợp.
  • Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy 2 chén giấm sống.
  • Đổ chúng vào bồn.
  • Đổ đầy nước vào bồn.
  • Ngâm mình trong nước trong nửa giờ.
  • Áp dụng phương thuốc này một lần mỗi ngày.
4. Soda nướng

Bạn cũng có thể sử dụng baking soda như một phương thuốc đơn giản tại nhà để điều trị chứng khó tiểu của bạn. Natri bicarbonate là tên gọi khác của baking soda. Đó là hợp chất kiềm có trong baking soda giúp giảm độ axit trong nước tiểu của bạn. Chất kiềm có sức mạnh mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn, nấm cũng như viêm. Do đó, cảm giác nóng rát mà bạn phải chịu đựng mỗi khi đi tiểu sẽ được làm dịu đáng kể. Nó cũng giúp bạn trở lại đi tiểu bình thường. Một lợi ích khác mà baking soda có thể mang lại cho bạn là thành phần này hoạt động tốt để khôi phục lại sự cân bằng pH cho cơ thể bạn.

  • Chuẩn bị một ly nước ấm.
  • Thêm một muỗng cà phê bột baking soda vào nó.
  • Trộn đều chúng.
  • Tiêu thụ nó khi dạ dày của bạn trống rỗng.
  • Làm ứng dụng này mỗi ngày trong một tuần.
5. Sữa chua

Có phải sữa chua là thứ bạn yêu thích mỗi ngày? Sữa chua đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ sức khỏe cơ thể của chúng ta. Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn mà còn là thành phần tự nhiên giúp da bạn đẹp hơn. Sữa chua thường được đề nghị sử dụng mỗi ngày. Sữa chua nguyên chất sở hữu các nền văn hóa tích cực – men vi sinh – có khả năng chống lại vi khuẩn cũng như khuyến khích vi khuẩn khỏe mạnh hoạt động hiệu quả. Do đó, hệ thống miễn dịch của bạn được tăng cường và nguy cơ mắc các bệnh cũng như ô nhiễm là thấp. Tiêu thụ sữa chua nguyên chất hàng ngày là một giải pháp tốt để chống nhiễm trùng cũng như giúp âm đạo của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh, ngăn ngừa bạn khỏi chứng khó tiểu.

Các bước bạn cần làm rất đơn giản:

Cách 1:

  • Tiêu thụ khoảng 2 cốc sữa chua nguyên chất mỗi ngày.

Cách 2:

  • Rửa âm đạo bằng nước sạch.
  • Lấy một tampon sạch.
  • Nhúng nó vào một ít sữa chua.
  • Sau đó, đưa vào bên trong âm đạo của bạn.
  • Hãy để nó ở lại trong khoảng 2 giờ.
  • Làm quá trình này 2 lần mỗi ngày.
6. Chanh

Là một loại trái cây có múi, chanh được liệt kê là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà mạnh mẽ cho các triệu chứng khó tiểu. Nó góp phần rất lớn để giảm bớt cơn đau xảy ra khi bạn đi tiểu. Theo một nghiên cứu, chanh không chứa nhiều chất dinh dưỡng. Có calo, đường, folate, kali và vitamin C trong chanh. Tuy nhiên, nhờ có citric cũng như sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn và virus, chanh rất hữu ích để kiểm soát vấn đề sức khỏe này. Bạn nên thử sử dụng nước chanh một lần để điều trị chứng khó tiểu, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại.

  • Lấy một quả chanh tươi.
  • Ép nó để lấy nước ép của nó.
  • Ngoài ra, thêm một ít nước ấm vào bát.
  • Trộn đều chúng.
  • Tiêu thụ hỗn hợp khi dạ dày của bạn trống rỗng.
  • Làm quá trình này một lần mỗi ngày.
7. Gừng

Chúng ta đã quen thuộc với khả năng mạnh mẽ chống lại virus cũng như vi khuẩn của gừng. Đến từ các khu rừng mưa nhiệt đới ở Nam Á, gừng là một thành phần nhà bếp phổ biến mà hầu hết mọi người yêu thích. Nó chứa gingerol mang lại một số tính chất dược liệu, bao gồm khả năng chống viêm cũng như chất chống oxy hóa. Gừng có thể điều trị một số vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như buồn nôn, đau cơ , bệnh tim, … Đây là một thành phần quen thuộc nhưng hiệu quả mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiểu.

Cách 1:

  • Lấy một ít rễ gừng.
  • Rửa chúng kỹ lưỡng.
  • Cắt chúng thành những lát mỏng.
  • Cho chúng vào máy xay sinh tố.
  • Cũng đổ một lượng nước vừa đủ vào đó.
  • Lọc lấy nước cốt.
  • Đổ nước ép vào ly nước ấm.
  • Đổ một vài giọt nước cốt chanh vào.
  • Lắc đều.
  • Tiêu thụ hỗn hợp một lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy một ít rễ gừng.
  • Rửa chúng kỹ lưỡng.
  • Cắt chúng thành những lát mỏng.
  • Đặt chúng trong một cái nồi.
  • Thêm một ít nước vào nó.
  • Đun sôi hỗn hợp trong 5 phút.
  • Hãy để nó ngâm trong 10 phút.
  • Lọc trà.
  • Uống một tách trà gừng mỗi ngày.
  • Làm quá trình này một lần mỗi ngày.

Ghi chú:

  • Những người bị huyết áp cao  không nên sử dụng gừng, đặc biệt là khi họ đang dùng thuốc hạ huyết áp vì nó có thể làm giảm mức huyết áp một cách mạnh mẽ.
  • Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cũng nên tránh sử dụng gừng quá nhiều.
  • Những người bị rối loạn chảy máu, bệnh tim hoặc tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng gừng.
8. Dưa chuột
Dưa leo

Dưa chuột cũng được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho các triệu chứng khó tiểu. Chúng có nhiều nước. Nước chiếm 95% của một quả dưa chuột. Do đó, nó là một giải pháp tuyệt vời để giữ cho cơ thể bạn ngậm nước. Ngoài ra, dưa chuột có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn. Chính lưu huỳnh và silicon trong dưa chuột kiểm soát mức độ axit uric dẫn đến sỏi thận là một trong những lý do khiến bạn mắc chứng khó tiểu.

Hơn nữa, một lợi ích khác của dưa chuột trong điều trị chứng khó tiểu là sự phong phú của axit ascobic và axit caffeic hoạt động như các thành phần lợi tiểu tự nhiên. Nhờ đó, bạn có thể có cơ hội tốt để loại bỏ vi khuẩn gây ra chứng khó tiểu.

Bạn có thể sử dụng nó theo nhiều cách như dưới đây:

Cách 1:

  • Lấy 2 quả dưa chuột.
  • Rửa chúng cẩn thận.
  • Cắt chúng thành những lát mỏng.
  • Cho chúng vào máy xay sinh tố để lấy nước ép.
  • Lọc lấy nước cốt.
  • Rót nước trái cây vào ly.
  • Thêm một vài giọt mật ong thô vào nó.
  • Cũng đổ một ít nước chanh vào đó.
  • Lắc đều hỗn hợp.
  • Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy 2 quả dưa chuột tươi.
  • Rửa chúng cẩn thận.
  • Tiêu thụ chúng mỗi ngày.

Cách 3:

  • Lấy một ít chiết xuất dưa chuột.
  • Đổ nó vào cốc.
  • Thêm một muỗng canh mật ong thô.
  • Thêm cùng một lượng nước cốt chanh vào hỗn hợp.
  • Trộn chúng thật kỹ.
  • Rắc một chút hạt tiêu đen cũng như muối.
  • Lắc đều.
  • Tiêu thụ hỗn hợp 3 lần mỗi ngày.
9. Hạt giống rau mùi

Những hạt giống của cây rau mùi không nên bỏ qua khi nói đến các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm triệu chứng khó tiểu. Hạt rau mùi đóng một vai trò quan trọng trong ẩm thực Ấn Độ. Người Ấn Độ thường thêm những hạt này trong bữa ăn hàng ngày của họ, chẳng hạn như salad, súp, vv Hạt giống rau mùi sở hữu dược tính đặc biệt. Nó có rất nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết, cụ thể là sắt, kali, axit folic, vitamin C và vitamin A, v.v … Nó hoạt động hiệu quả trong việc làm giảm chứng khó tiểu. Các hạt giống được biết đến với đặc tính kháng khuẩn có hiệu quả trong việc bảo vệ đường tiết niệu của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Ngoài ra, nó có thể loại bỏ những thứ độc hại và giúp phục hồi đi tiểu bình thường của bạn.

Có 2 cách được gợi ý cho bạn như sau:

Cách 1:

  • Chuẩn bị 2 muỗng cà phê hạt rau mùi.
  • Đổ hạt vào nồi.
  • Thêm một cốc nước sạch vào nó.
  • Đun sôi hỗn hợp trong vài phút.
  • Lọc hỗn hợp.
  • Hãy để nó nguội tự nhiên.
  • Uống hai lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy một muỗng canh bột từ hạt rau mùi.
  • Cho bột vào tô lớn.
  • Thêm 2 cốc nước sạch.
  • Đậy bát.
  • Hãy để nó ngâm qua đêm.
  • Thêm đường thốt nốt vào hỗn hợp.
  • Khuấy đều hỗn hợp.
  • Tiêu thụ hỗn hợp ba lần mỗi ngày.
10. Hạt cà ri

Trong truyền thống y học Ayurveda, hạt cây hồ đào được sử dụng như một lựa chọn tuyệt vời trong số các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiểu. Hạt cà ri được loại bỏ khỏi cây cỏ ba lá còn được gọi là cỏ ba lá Hy Lạp. Cả hạt và lá của nó đều mang lại lợi ích về dược liệu. Hạt rất giàu chất beta carotene và choline, cải thiện khả năng ghi nhớ. Chúng rất hữu ích để đối phó với các bệnh về phổi, chẳng hạn như hen suyễn. Quan trọng hơn, hạt cây hồ lô rất hữu ích để cân bằng độ pH trong âm đạo của bạn và giúp nó tránh bị nhiễm trùng. Thêm vào đó, độc tố không có cơ hội tích tụ trong cơ thể bạn.

Cách 1:

  • Lấy ½ muỗng cà phê hạt cây hồ đào được nghiền thành bột.
  • Đổ bột vào cốc.
  • Đổ một muỗng mật ong thô vào nó.
  • Trộn đều chúng.
  • Tiêu thụ hỗn hợp 2 lần mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy một muỗng cà phê hạt cây hồ đào.
  • Đổ hạt vào bát.
  • Thêm một lượng nước vừa đủ.
  • Che phủ nó.
  • Hãy để nó ở lại qua đêm.
  • Lọc lấy chất lỏng.
  • Thêm một vài giọt mật ong thô vào nó.
  • Tiêu thụ vào sáng hôm sau khi dạ dày của bạn trống rỗng.
11. Cà rốt

Bạn rất lo lắng về cơn đau xảy ra bất cứ khi nào bạn đi tiểu. Đừng lo lắng vì cà rốt là nguyên liệu nhà bếp đơn giản mà bạn có thể sử dụng để chống lại các triệu chứng khó chịu của chứng khó tiểu. Có hình dạng dài và màu cam, cà rốt chứa một số vitamin, chất chống oxy hóa cũng như các khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Do đó, nó không chỉ là một giải pháp tuyệt vời cho chứng khó tiểu của bạn mà còn lành mạnh cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, cà rốt sở hữu các chất phytochemical, cụ thể là caroten, lutein, xanthophyll, vv có hiệu quả trong việc loại bỏ những thứ độc hại ra khỏi cơ thể bạn. Chúng ta không thể quên lợi ích đáng kể của việc trình bày kiềm trong cà rốt trong việc chống lại chứng khó tiểu.

Bạn có thể sử dụng cà rốt theo nhiều cách:

Cách 1:

  • Lấy 2 củ cà rốt tươi.
  • Rửa kỹ.
  • Cắt chúng thành những lát mỏng.
  • Cho chúng vào máy xay sinh tố.
  • Thêm một ít nước ngọt vào nó.
  • Bật máy xay.
  • Lọc lấy nước cốt.
  • Rót nước trái cây vào ly.
  • Thưởng thức một ly mỗi sáng.

Cách 2:

  • Lấy một củ cà rốt tươi.
  • Rửa cẩn thận.
  • Tiêu thụ nó mỗi ngày.
12. Sữa bơ

Buttermilk là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà mạnh mẽ cho chứng khó tiểu mà bạn nên thử một lần nếu bạn thấy khó chịu với các triệu chứng khó tiểu khi đi tiểu. Buttermilk rất giàu vi khuẩn tích cực góp phần chống lại chứng khó tiểu. Hơn nữa, có chứa một số chất dinh dưỡng, cụ thể là canxi, phốt pho, kali, vv, nó là một phương tiện tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn  và giữ cho hệ thống tiết niệu của bạn khỏe mạnh bằng cách khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn tích cực. Thêm vào đó, nó có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Rõ ràng, nó là một phương thuốc hoàn hảo cho chứng khó tiểu.

  • Chuẩn bị một ly sữa bơ.
  • Đặt nó trong tủ lạnh trong vài phút.
  • Rắc một lượng nhỏ muối và bột thì là vào.
  • Lắc đều hỗn hợp.
  • Tiêu thụ hỗn hợp hai lần mỗi ngày.
13. Nước ép nam việt quất

Nước trái cây tươi là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho nhiều loại vấn đề sức khỏe. Bên cạnh đó, nó thực sự tốt cho sức khỏe của chúng ta nhờ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như chất chống oxy hóa, vitamin C, canxi, mangan, magiê, … Nước ép này là thành phần tốt nhất để chống lại chứng khó tiểu. Một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy nước ép chiết xuất từ ​​quả nam việt quất có thể hạn chế hoạt động của vi khuẩn E.coli, nguyên nhân chính khiến đường tiết niệu của bạn bị nhiễm trùng. Do đó, có thể kết luận rằng nước ép nam việt quất là thành phần tuyệt vời để điều trị cơn đau do chứng khó tiểu. Cụ thể hơn, nó hoạt động tốt để loại bỏ vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang của bạn.

  • Lấy một ly nước ép nam việt quất.
  • Uống nước ép mỗi ngày một lần.
14. Nước dừa

Nước dừa cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho chứng khó tiểu. Nước dừa có trong dừa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nước dừa  rất giàu nước, protein, một ít vitamin, cụ thể là vitamin C cũng như khoáng chất, bao gồm canxi, sắt, kẽm. Thứ nhất, dừa rất hữu ích để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ các vi chất dinh dưỡng. Thứ hai, nước dừa sở hữu hợp chất gọi là cytokinin không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mà còn có thể kiểm soát một số loại ung thư. Thứ ba, chất lỏng chứa tỷ lệ nước cao, vi khuẩn có trong đường tiết niệu của bạn bị trục xuất nhanh chóng.

  • Uống một ly nước dừa.
  • Làm quá trình này 2 lần mỗi ngày.
15. Nước ép củ cải

Nước ép củ cải là loại nước ép tiếp theo có tác dụng tốt trong việc chống lại các triệu chứng khó tiểu. Nước ép củ cải được chiết xuất từ ​​cây củ cải có nguồn gốc từ Trung Quốc. Trong số các bộ phận của cây củ cải, rễ và lá của nó được áp dụng trong sử dụng thuốc. Giàu các khoáng chất thiết yếu, cụ thể là đồng, chất xơ, kali, sắt, nó là một nguồn tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Hơn nữa, nước ép có đầy đủ vitamin B và vitamin C, mang lại lợi ích của nó trong việc chống viêm và giảm đau. Nước ép này là một phương thuốc kỳ diệu cho bệnh mụn trứng cá, các vấn đề tiêu hóa và bệnh thận. Nước trái cây giúp một tay trong việc trục xuất vi khuẩn gây ra chứng khó tiểu ra khỏi cơ thể bạn. Cơn đau của bạn do chứng khó tiểu giảm đáng kể.

Các bước để sử dụng nước ép này rất dễ thực hiện:

  • Lấy một vài bó cây củ cải.
  • Rửa kỹ bằng nước sạch.
  • Sử dụng cả rễ và lá của chúng.
  • Tiếp theo, cắt chúng thành miếng nhỏ
  • Cho các mảnh nhỏ vào máy xay sinh tố lớn.
  • Thêm đủ lượng nước vào nó. (1/4 cốc)
  • Bật máy xay.
  • Chuẩn bị một cái bát.
  • Lấy khăn bông sạch.
  • Đặt nó trên bát.
  • Đổ hỗn hợp vào khăn.
  • Vắt lấy nước.
  • Uống nó vào mỗi buổi sáng lúc bụng đói.
  • Làm cách này một lần mỗi ngày.
16.  Bạch đậu khấu

Bạch đậu khấu là một bổ sung nấu ăn yêu thích. Hầu hết mọi người trên thế giới đều yêu thích nó vì hương vị và mùi thơm dễ chịu của nó. Như chúng ta đã biết, thảo quả rất giàu khoáng chất, cụ thể là kali, magiê, sắt, lưu huỳnh, v.v. Hơn nữa, nó là một nguồn vitamin dồi dào, chẳng hạn như vitamin C, niacin. Do đó, thảo quả thường được sử dụng trong các khu vực dược phẩm nhờ vào khả năng lợi tiểu, chống oxy hóa, kích thích. Bạch đậu khấu nổi tiếng với tính chất lợi tiểu, cho phép hệ thống tiết niệu của bạn hoạt động bình thường. Nó cũng có thể loại bỏ không chỉ những thứ độc hại ra khỏi cơ thể bạn. Hơn nữa, nó góp phần ngăn ngừa sỏi hình thành trong bàng quang của bạn cũng như chất lỏng giữ lại trong cơ thể.

Đây là một hướng dẫn rất đơn giản cho bạn:

  • Lấy một lượng vừa đủ bột hạt bạch đậu khấu.
  • Đặt nó trong một cái bát.
  • Chuẩn bị một ly sữa ấm.
  • Đổ nó vào bát.
  • Trộn đều hỗn hợp.
  • Tiêu thụ hỗn hợp một lần mỗi ngày.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiểu – Mẹo phòng ngừa

  • Thưởng thức nước dừa 2 lần mỗi ngày.
  • Thư giãn.
  • Duy trì thói quen vệ sinh tốt sau khi kết thúc nhu động ruột.
  • Tránh mặc quần áo ướt.
  • Tránh sử dụng xà phòng để rửa âm đạo của bạn.
  • Đi tiểu ngay sau khi bạn quan hệ xong.
  • Loại bỏ caffeine, đồ uống có ga và đồ cay.
  • Ăn các loại thực phẩm và trái cây có chứa vitamin C.

Bài viết của chúng tôi ở trên gợi ý một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho chứng khó tiểu mà bạn đang mắc phải. Bạn hãy chọn một số biện pháp thích hợp được đề cập trong bài viết của chúng tôi về các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiểu. Bởi vì chúng là những phương pháp dễ làm, bạn có thể tự áp dụng. Tuy nhiên, nếu chứng khó tiểu của bạn xảy ra quá thường xuyên, hoặc không có cải thiện sau khi áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà này, đây là lúc để bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Nếu có bất kỳ mối quan tâm về các biện pháp đề cập trong bài viết của chúng tôi, hãy nhận xét và ý tưởng của bạn luôn được hoan nghênh. Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra phản hồi cho bạn càng sớm càng tốt.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *