16 biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị rụng tóc trên da đầu

Rụng tóc là một loại bệnh đã trở nên rất phổ biến hiện nay. Nó được hiểu là rụng tóc từ đầu và cơ thể của bạn, nó là kết quả của một số loại bệnh.

Có hai loại rụng tóc chính: alopecia Totalis và alopecia Universalis.

Cụ thể hơn, rụng tóc toàn phần là tình trạng toàn bộ da đầu của bạn bị hói; trong khi alopecia Universalis là tình trạng tất cả lông trên cơ thể bạn biến mất.

Có một số loại rụng tóc phát triển ở bệnh nhân, đó là:

  • Alopecia areata Universalis: đây là tình trạng rụng tóc hoàn toàn xảy ra trong khoảng 5% trường hợp. Nó xảy ra trên toàn bộ da đầu, cơ thể và khuôn mặt, bao gồm các khu vực như lông mi, lông mày, cánh tay, tóc và chân.
  • Alopecia areata Totalis: tình trạng này phát triển trên toàn bộ da đầu, và xảy ra trong khoảng 5% trường hợp.

Nguyên nhân của rụng tóc là gì?

Rụng tóc chủ yếu là do rối loạn tuyến giáp của bạn dẫn đến mất cân bằng hormone trong cơ thể. Đó là sự mất cân bằng về mức độ hormone ngăn ngừa nang lông phát triển.

Ngoài ra còn có một số yếu tố khác dẫn đến rụng tóc như sau:

  • Môi trường
  • Tuổi tác
  • Hút thuốc quá nhiều
  • Di truyền
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của rụng tóc là gì?

Tóc trở nên mỏng hơn.

Có sự giảm cân.

Bạn cảm thấy chán nản thường xuyên.

Đôi khi, rụng tóc tác động đến cả móng tay và móng chân. Những thay đổi này có thể là dấu hiệu đầu tiên của rụng tóc. Có một số thay đổi nhỏ xảy ra với móng tay, đó là: 

  • Các đốm trắng xuất hiện
  • Vết lõm xuất hiện
  • Móng tay bị chẻ, mỏng và thô
  • Móng tay mất bóng
Ai có nguy cơ bị rụng tóc?

Nó cho thấy rụng tóc có thể xảy ra thường xuyên nhất ở người lớn từ 30 đến 60 tuổi. Tuy nhiên, thi thoảng nó cũng có thể gặp ở người già và trẻ nhỏ. Tình trạng này không phải là bệnh truyền nhiễm và không nên phân biệt với rụng tóc có thể xảy ra sau khi điều trị bằng nội tiết tố estrogen cũng như progesterone để tránh thai hoặc rụng tóc kèm theo khi kết thúc thai kỳ.

Tóc có thể mất mỗi ngày khi chúng ta chải tóc. Tuy nhiên, nếu rụng tóc quá nhiều (hơn 100 sợi mỗi ngày), chứng rụng tóc của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn không thể bỏ qua tình trạng này nữa. Nếu bạn không làm gì đó ngay bây giờ, bạn có thể đối mặt với nguy cơ rụng hết tóc. Đó là lý do tại sao bạn nên thử một số biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị rụng tóc trên da đầu. Bài viết của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chống rụng tóc bằng cách sử dụng các thành phần và phương pháp tự nhiên.

Top 17 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để điều trị rụng tóc trên da đầu

1. Dầu tóc

Một trong những giải pháp đầu tiên cho chứng rụng tóc của bạn mà bạn nên thử là sử dụng một ít dầu để mát xa da đầu. Xoa bóp da đầu của bạn sẽ khuyến khích các nang tóc của bạn phát triển thông qua việc tăng cường lưu lượng máu để nuôi dưỡng các nang tóc. Ngoài ra, phương thuốc này cũng giúp giữ cho chân tóc của bạn luôn trong tình trạng tốt. Một lợi ích khác của phương thuốc này mà bạn không thể phủ nhận là giúp bản thân thư giãn, giảm căng thẳng là một trong những yếu tố khiến bạn phải đối mặt với chứng rụng tóc.

Có rất nhiều loại dầu tóc tốt cho sự lựa chọn của bạn, chẳng hạn như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân, v.v … Tuy nhiên, tốt hơn là chọn loại dầu phù hợp với tóc của bạn.

Đây là hướng dẫn rất đơn giản cho bạn:

  • Lấy một lượng dầu tóc thích hợp với bạn.
  • Đổ nó vào cốc.
  • Thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo vào cốc.
  • Trộn đều chúng.
  • Thoa dầu lên da đầu và tóc của bạn.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu của bạn.
  • Áp dụng phương pháp này mỗi tuần một lần để đạt được kết quả tốt hơn.
2. Ngỗng Ấn Độ
biện pháp khắc phục tại nhà cho rụng tóc - Ấn Độ

Trái này được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hàng đầu cho rụng tóc. Nhờ lượng vitamin C cao, nó giúp hạn chế tình trạng rụng tóc. Hơn nữa, nó cũng sở hữu chất chống oxy hóa, khả năng chống viêm cũng như khả năng tẩy tế bào chết, ngỗng Ấn Độ là một cách tốt để làm cho da đầu của bạn khỏe mạnh và khuyến khích tóc phát triển.

Bạn có thể làm theo các bước ở đây để sử dụng thành phần tuyệt vời này điều trị rụng tóc:

  • Lấy một muỗng canh ngỗng Ấn Độ.
  • Cho vào trong một cốc.
  • Sau đó, thêm một ít nước chanh vào cốc.
  • Trộn đều chúng.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc của bạn.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu của bạn trong vài phút.
  • Che da đầu và tóc của bạn bằng một miếng vải sạch.
  • Hãy để nó ở lại trên da đầu của bạn qua đêm.
  • Gội đầu bằng dầu gội vào sáng hôm sau.
3. Cỏ cà ri

Cỏ cà ri hoặc methi là một thành phần khác mà bạn có thể cố gắng cải thiện chứng rụng tóc của mình. Các hạt của cây hồ lô bao gồm các tiền đề hormone rất hiệu quả trong việc tạo điều kiện cho tóc của bạn phát triển cũng như các nang tóc của bạn để xây dựng lại. Ngoài ra, nó rất giàu axit nicotinic và protein, khuyến khích tóc của bạn phát triển là tốt.

Dưới đây là hướng dẫn sử dụng để chống lại rụng tóc:

  • Lấy một chén hạt giống.
  • Đổ nó vào nước và để nó qua đêm.
  • Lấy hạt ngâm ra khỏi nước.
  • Nghiền chúng
  • Trộn đều chúng
  • Sử dụng hỗn hợp cho tóc của bạn.
  • Sau đó, lấy một chiếc mũ tắm để che mái tóc của bạn.
  • Để lại trên tóc của bạn trong ít nhất nửa giờ.
  • Gội đầu bằng nước.
  • Làm quá trình này mỗi sáng.
4. Nước ép hành tây

Nhờ hàm lượng lưu huỳnh cao, nước ép hành tây được coi là một trong những biện pháp tự nhiên dễ tìm nhưng hiệu quả tại nhà cho bệnh rụng tóc. Nước trái cây có sức mạnh để kích thích lưu lượng máu của bạn để nuôi dưỡng nang tóc của bạn. Thêm vào đó, nó cũng đóng góp rất lớn trong việc tái tạo nang tóc của bạn cũng như làm giảm viêm do rụng tóc. Một trong những lợi ích đáng chú ý của nước ép hành tây đối với rụng tóc là nó có hiệu quả trong việc loại bỏ vi trùng và chữa lành da đầu bị nhiễm do chứa sức mạnh kháng khuẩn

Dưới đây là hướng dẫn về cách áp dụng nước ép hành tây để điều trị rụng tóc:

Cách 1:

  • Lấy một củ hành tây.
  • Rửa kỹ.
  • Đặt nó trong một vắt để có miếng nhỏ.
  • Lọc họ để lấy nước trái cây.
  • Áp dụng chiết xuất cho da đầu của bạn.
  • Để chiết xuất ở lại trong nửa giờ.
  • Tiếp theo, xả sạch tóc của bạn.
  • Làm sạch tóc bằng dầu gội.

Cách 2:

  • Chuẩn bị nước ép hành tây.
  • Đổ khoảng 3 muỗng canh nước ép vào cốc.
  • Ngoài ra, thêm 2 muỗng canh gel chiết xuất từ ​​lá lô hội vào cốc.
  • Đổ một muỗng canh dầu ô liu vào cốc.
  • Trộn chúng thật kỹ.
  • Che hỗn hợp trên da đầu của bạn.
  • Hãy để nó ngồi trong nửa giờ.
  • Sau đó, rửa sạch hỗn hợp.
  • Gội đầu.
  • Áp dụng ba lần quá trình này mỗi tuần.
  • Tiếp tục thực hiện phương thuốc này trong một vài tuần để có kết quả tốt hơn.
5. Nha đam

Trong mẹo này, bạn sẽ biết làm thế nào lô hội hoạt động để chữa rụng tóc của bạn. Nha đam có các enzyme rất tốt để kích thích tóc mọc. Đặc biệt, nhờ khả năng kiềm hóa, lô hội có thể giúp nuôi dưỡng da đầu của bạn và cung cấp đủ độ pH cho tóc, kích thích tóc mọc. Nếu bạn sử dụng nha đam thường xuyên, nó cũng giúp bạn giảm bớt cảm giác viêm, ngứa trên da đầu cũng như loại bỏ gàu cho da đầu.

Bạn nên thực hiện các bước sau đây để sở hữu một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho chứng rụng tóc:

Cách 1:

  • Lấy một ít gel của lô hội và bôi chúng lên da đầu của bạn.
  • Hãy để nó ngồi trong vài giờ.
  • Rửa sạch tóc bằng nước ấm.
  • Áp dụng ba lần phương thuốc này mỗi tuần.

Cách 2:

  • Uống khoảng một muỗng canh nước ép mỗi ngày khi dạ dày của bạn trống rỗng.
6.  Tỏi

Tỏi là thành phần tiếp theo có sẵn trong nhà bếp mà bạn có thể sử dụng để điều trị rụng tóc. Chứa lượng lưu huỳnh cao, tỏi có rất nhiều lợi ích cho da đầu và tóc của bạn. Nó giúp kích thích collagen của bạn sản xuất, khuyến khích sự phát triển của tóc.

Hướng dẫn dưới đây sẽ cho bạn biết cách sử dụng tỏi để điều trị rụng tóc:

  • Nghiền nát vài tép tỏi lấy nước
  • Thêm nước vào chảo.
  • Sau đó, đổ một ít dầu dừa vào chảo.
  • Nấu hỗn hợp trong vài phút.
  • Để nguội tự nhiên.
  • Bôi hỗn hợp trên da đầu của bạn.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu của bạn.
  • Để nó trên nửa giờ.
  • Gội sạch tóc bằng nước.
7. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo có thể là một lựa chọn khác để điều trị rụng tóc. Nó giúp giảm rụng tóc. Chứa năng lượng làm mềm, rễ cây cam thảo là giải pháp tốt để làm thông thoáng lỗ chân lông, làm dịu da đầu cũng như loại bỏ trạng thái kích thích cho da đầu của bạn. Giống như nha đam, nó có thể loại bỏ gàu, góp phần mang lại cho bạn một làn da đầu khỏe mạnh.

Dưới đây là những gì bạn cần làm:

Cách 1:

  • Lấy một muỗng canh rễ cam thảo cho vào ly
  • Thêm một cốc sữa.
  • Sau đó, thêm ¼ muỗng cà phê nghệ tây.
  • Trộn đều chúng
  • Bôi vào các vùng bị hói của bạn trước khi đi ngủ.
  • Để qua đêm.
  • Gội sạch tóc vào sáng hôm sau.
  • Áp dụng phương pháp này mỗi tuần một lần.

Cách 2:

  • Uống trà làm từ rễ cây cam thảo ba lần mỗi ngày.
8. Hoa dâm bụt Trung Quốc
biện pháp khắc phục tại nhà cho rụng tóc - hoa hibicus Trung Quốc

Nhờ một số tính chất tốt cho tóc, Hoa dâm bụt Trung Quốc cũng thường được sử dụng để chống rụng tóc. Nó giúp kích thích tóc mọc, loại bỏ gàu, hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn cũng như làm cho tóc bạn trở nên dày hơn.

Hướng dẫn rất đơn giản dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách chuẩn bị phương thuốc này:

Cách 1:

  • Lấy một số hoa dâm bụt Trung Quốc. (10 là đủ)
  • Đặt chúng trong một cái nồi.
  • Sau đó, đổ 2 chén dầu dừa vào nồi.
  • Nấu nồi cho đến khi hỗn hợp trở nên cháy.
  • Lấy dầu đạt được.
  • Bôi tóc với dầu trước khi đi ngủ.
  • Để nó qua đêm.
  • Gội đầu sạch vào sáng hôm sau.
  • Làm quá trình này vài lần mỗi tuần.

Cách 2:

  • Đặt một vài túi trà hoa dâm bụt Trung Quốc trong một ấm trà.
  • Đổ một ít nước sôi vào nồi.
  • Bỏ túi ra.
  • Sử dụng trà để gội đầu.
9. Củ cải đường

Do một số chất dinh dưỡng có trong củ cải đường, chẳng hạn như protein, vitamin B và vitamin C, carbohydrate rất tốt cho sự phát triển của tóc, nó được liệt kê là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà mạnh mẽ cho rụng tóc.

Tất cả bạn cần làm là:

Cách 1:

  • Tiêu thụ nước ép củ cải đường mỗi ngày.

Cách 2:

  • Lấy vài lá củ cải đường.
  • Đặt chúng trong một cái nồi.
  • Thêm một ít nước vào nồi.
  • Nấu nồi cho đến khi nước sôi.
  • Sau đó loại bỏ lá nấu chín.
  • Nghiền chúng với một ít henna.
  • Đậy hỗn hợp lên da đầu.
  • Hãy để nó ở lại trong khoảng nửa giờ.
  • Rửa sạch
  • Làm quá trình này một vài lần mỗi tuần.
10. Hạt lanh

Như bạn đã biết, hạt lanh rất giàu axit béo omega-3 kiểm soát rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc của bạn.

Biện pháp khắc phục rất dễ áp ​​dụng:

Cách 1:

  • Đặt một muỗng canh hạt lanh được nghiền trong một cái bát.
  • Thêm một ly nước vào bát.
  • Trộn đều chúng.
  • Tiêu thụ hỗn hợp mỗi sáng.

Cách 2:

  • Sử dụng dầu hạt lanh để phủ lên tóc của bạn.
11. Sữa dừa

Bạn có thể đặt ra một câu hỏi tại sao sữa dừa được chọn là một trong những biện pháp tự nhiên tại nhà cho chứng rụng tóc trên da đầu. Đó là bởi vì sữa này là một nguồn protein dồi dào cũng như các chất béo thiết yếu có thể nuôi dưỡng nang tóc của bạn, kích thích tóc mọc.

Dưới đây là công thức chuẩn bị nước cốt dừa để trị rụng tóc:

Cách 1:

  • Lấy một quả dừa và bỏ vỏ của nó.
  • Nướng nó
  • Cho dừa nạo vào chảo.
  • Thêm một ít nước vào chảo.
  • Đun hỗn hợp cho đến khi nước sôi.
  • Để hỗn hợp sôi trong vài phút.
  • Lọc hỗn hợp.
  • Để sữa nguội tự nhiên.
  • Bôi sữa trên da đầu và tóc của bạn.
  • Giữ nó ở lại trong nửa giờ.
  • Rửa sạch tóc bằng dầu gội.

Cách 2:

  • Chuẩn bị nước cốt dừa theo hướng dẫn ở trên.
  • Thêm một ít hạt tiêu đen vào sữa.
  • Ngoài ra, thêm một ít bột hạt cây hồ đào vào sữa.
  • Khuấy chúng thật kỹ.
  • Áp dụng hỗn hợp trên da đầu và tóc của bạn.
  • Để nó trong nửa giờ.
  • Gội đầu.
12. Trứng

Nếu bạn quan tâm đến những cách tự nhiên để làm cho làn da của bạn đẹp, bạn phải biết trứng hữu ích như thế nào đối với làn da của bạn. Đối với tóc của bạn, trứng là thành phần tuyệt vời để giúp mái tóc của bạn trở nên khỏe và đẹp. Nó được sử dụng như một giải pháp tốt khi nói đến các biện pháp khắc phục tại nhà cho rụng tóc. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, selen, lưu huỳnh, trứng có thể giúp tóc bạn phát triển, ngăn ngừa hói đầu .

Đây là hướng dẫn cho bạn:

  • Lấy một quả trứng.
  • Bỏ vỏ của nó.
  • Tách lấy tròng trắng vào một cái bát
  • Thêm một ít dầu ô liu vào bát.
  • Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bôi hỗn hợp vào tóc của bạn.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu và tóc của bạn.
  • Giữ chúng trên tóc của bạn trong nửa giờ.
  • Gội đầu bằng nước mát.
13. Chanh

Chanh có thể là một trong những thành phần rẻ nhất và hiệu quả trong nhà bếp mà bạn có thể sử dụng để điều trị rụng tóc. Chứa axit citric, nó hoạt động thực sự tốt để loại bỏ gàu cũng như kích thích tóc của bạn phát triển.

Dưới đây là nhiều cách sử dụng chanh để chống rụng tóc:

Cách 1:

  • Lấy một quả chanh tươi.
  • Lấy nước ép của nó.
  • Đổ một vài giọt dầu ô liu vào.
  • Trộn đều chúng.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn.
  • Giữ chúng trên da đầu của bạn trong khoảng 20 phút.
  • Gội đầu bằng nước mát.

Cách 2:

  • Lấy một muỗng nước cốt chanh.
  • Sau đó, thêm 3 muỗng canh gel chiết xuất từ ​​lá lô hội.
  • Trộn đều chúng.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn.
  • Để khoảng 20 phút.
  • Gội đầu bằng nước mát.
14. Mật ong
biện pháp khắc phục tại nhà cho rụng tóc - mật ong

Mật ong là một thành phần có thể tránh được theo những cách tự nhiên để làm cho làn da và mái tóc của bạn đẹp hơn. Nó là một giải pháp tốt cho rụng tóc của bạn bởi vì nó chứa sức mạnh chống oxy hóa và diệt khuẩn, góp phần ngăn chặn rụng tóc của bạn.

Hướng dẫn về cách sử dụng mật ong để chống rụng tóc rất đơn giản:

Cách 1:

  • Thoa mật ong lên da đầu của bạn.
  • Nhẹ nhàng mát xa da đầu và tóc của bạn.
  • Giữ nó trên tóc của bạn trong khoảng 20 phút.
  • Làm sạch tóc bằng nước mát.

Cách 2:

  • Lấy 2 muỗng mật ong.
  • Đặt nó trong một cốc.
  • Sau đó, đổ lượng nước chanh tương đương vào cốc.
  • Trộn đều chúng.
  • Massage da đầu của bạn trong 15 hoặc 20 phút.
  • Gội đầu bằng nước mát.
15. Dầu mù tạt

Dầu mù tạt cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho rụng tóc mà bạn có thể thử. Nó rất hiệu quả trong việc kích thích tóc của bạn phát triển. Vì vậy, nó là một người bạn tốt của những người bị hói.

Dưới đây là bước chuẩn bị dầu mù tạt để chữa rụng tóc của bạn:

  • Đổ một ít dầu mù tạt vào nồi.
  • Đun sôi nó.
  • Sau đó, thêm khoảng 4 muỗng lá henna vào nồi.
  • Ngâm trong khoảng 10 phút.
  • Lọc hỗn hợp.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc của bạn.
  • Giữ nó trên da đầu của bạn trong khoảng 20 phút.
  • Sau đó, gội đầu bằng nước mát.
16. Chuối

Chuối không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn là cách trị rụng tóc tự nhiên tuyệt vời. Đó là bởi vì chuối chứa một lượng lớn kali và vitamin B6 rất tốt để kiểm soát huyết áp cũng như bệnh tim. Nó cũng giúp giữ cho tóc của bạn có sức khỏe tốt.

Dưới đây là những gì bạn có thể làm:

Cách 1:

  • Lấy một quả chuối.
  • Lột vỏ và cho vào máy xay sinh tố để trộn.
  • Sau đó, đặt nó vào một cái bát.
  • Thêm một chút dầu hướng dương vào bát. (Một muỗng canh là đủ).
  • Ngoài ra, thêm ½ muỗng canh nước cốt chanh.
  • Trộn chúng thật kỹ.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn.
  • Che đầu của bạn với một nắp.
  • Cho phép nó ở lại trên da đầu của bạn trong nửa giờ.
  • Gội đầu bằng nước ấm.
  • Áp dụng phương thuốc này mỗi tuần một lần.

Cách 2:

  • Trộn một quả chuối.
  • Đặt nó trong một cái bát.
  • Đổ một muỗng cà phê dầu ô liu vào bát.
  • Sau đó, thêm một ít nước cốt dừa vào bát.
  • Trộn đều chúng.
  • Thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn.
  • Giữ hỗn hợp ở lại trên da đầu của bạn trong 15 phút.
  • Sau đó, gội đầu bằng nước ấm.
  • Thực hiện phương pháp này mỗi tuần một lần.
17. Lá cà ri

Sở hữu một số chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của tóc, lá cà ri là một lựa chọn tốt cho bạn nếu bạn đang bị rụng tóc. Nó giúp ngăn rụng tóc , kích thích nang trứng phát triển. Đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng để chống lại rụng tóc.

Hướng dẫn dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng lá cà ri để điều trị rụng tóc:

  • Rửa kỹ khoảng 6 lá cà ri.
  • Đặt chúng vào một cái bát.
  • Đổ một vài giọt dầu dừa vào bát.
  • Chuẩn bị một cái chảo với nước.
  • Sau đó, đặt bát vào chảo.
  • Đun sôi nước.
  • Khi dầu trở nên đen, tắt bếp.
  • Để nó nguội đi một cách tự nhiên
  • Đặt nó trong một cái túi.
  • Đậy chặt túi.
  • Bôi vào nơi bị hói của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ.
  • Để nó qua đêm.
  • Gội đầu vào sáng hôm sau.

Đây là những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho rụng tóc mà bạn có thể chỉ cần áp dụng tại nhà. Hãy nhớ rằng nếu rụng tóc của bạn không cải thiện, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm giải pháp tốt hơn cho mái tóc của mình. Nếu có bất kỳ lo ngại nào về các biện pháp được đề cập trong bài viết của chúng tôi về 16 biện pháp khắc phục tại nhà đối với điều trị bệnh rụng tóc, vui lòng để lại nhận xét và câu hỏi của bạn trong bài viết này. Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra phản hồi cho bạn càng sớm càng tốt.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *